Truques e astúcias : ​Se tu ou alguém que conheces tem dores de joelho, tens que tentar isto​

​Se tu ou alguém que conheces tem dores de joelho, tens que tentar isto​

Útil saber este truque.

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Se tu ou alguém que conheces tem dores de joelho, tens que tentar isto

Qualquer um que já sofreu de dores nos joelhos pode atestar como debilitante que pode ser. 

Os joelhos desempenham um papel enorme na mobilidade, mas, de acordo com estimativas do Centro de Controle de Doenças, a metade de todos os americanos terão artrite em seus joelhos até a idade de 85. 

Os meus joelhos ainda estão ok, mas eu já não sou um adolescente e definitivamente ouço-os ranger uma ou duas vezes. Eu também sei que muitos dos membros da minha família têm dores de joelhos. Felizmente, esta técnica de alongamento simples pode ajudar a aliviar a dor no joelho facilmente e protegê-los.

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Fonte: http://www.wimp.com/relieve-knee-pain-with-this-simple-stretch/?utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=video/ · Crédito foto: http://www.wimp.com/relieve-knee-pain-with-this-simple-stretch/?utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=video/

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