Truques e astúcias : Ressona?? Eis o tratamento caseiro, Rápido e eficaz

Ressona?? Eis o tratamento caseiro, Rápido e eficaz

Durma e deixe dormir tranquilamente!

Publicado por Truques & Dicas em Truques e astúcias
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Podem ser muitas as causas para ressonar, desde um desvio do septo nasal a hipertrofia das amígdalas, congestão nasal... A verdade é que se ressona as grandes vitimas são as pessoas que a rodeiam.

Está na hora de tratar desse problemazinhotizo, concorda?Exitem remédios naturais para combater o ronco:

Mistura de Arruda com azeite :

Coloque algumas folhas de Arruda, dentro de um frasco de vidro e adicione azeite.
Deixe essa mistura descansar por duas semanas.
Utilização : Coloque um pouco dessa misture, antes de dormir, no nariz e no pescoço de quem ronca.

Elixir oral de hortelã-pimenta:

Coloque 1 gota de óleo essencial de hortelã-pimenta num copo de água fria.
E vá garguejar essa mistura sem engolir.
Faça isso antes de dormir.
Observação : Pode usar estas duas receitas ao mesmo tempo.
Elas usadas juntas reforçam o tratamento.

Outras dicas para combater o ronco:

Dormir de lado diminui ou mesmo elimina o problema;
Evitar refeições pesadas e o consumo de álcool antes de dormir;
Limpar bem o quarto para deixar o ambiente livre de poeira, pelos e ácaros, que contribuem para o ronco;
Emagrecer;
Não fumar;
Controlar o nível de humidade no quarto, de modo que o ar não fique seco (um bom humidificador é indicado);
Usar tiras nasais .

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Fonte: www.1001ideias.pt · Crédito foto: www.1001ideias.pt

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