Truques e astúcias : Estes alimentos causam rugas, não os coma!

Estes alimentos causam rugas, não os coma!

Beleza eterna.

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Estes alimentos causam rugas, não os coma!

Os hábitos alimentares pode te manter jovem ou acabar com a sua pele. Para evitar as rugas indesejáveis você deve comer com consciência e evitar certos alimentos. Se você quer ter uma pele jovem or muitos anos, esqueça esses alimentos que listamos aqui: 

1. Sal 

As rugas aparecem mais pronunciadas em uma pele ressecada. Quando você come muito sal, o sódio absorve a água das suas células, ressecando a sua pele.

2. Carne passada demais

Quando a carne está muito passada, ela contém hidrocarbonetos, que diminuem sua quantidade de colágeno.

3. Açúcar refinado

O açúcar se prende ao colágeno, minimizando seus efeitos e resultando em uma pele seca, menos flexível e mais suscetível a rugas com o passar do tempo.

4. Álcool

Além de deixar sua pele com uma aparência pálida, cansada e ressecada, o álcool deixa suas rugas mais salientes.

Faça essas mudanças em sua alimentação. Prefira alimentos sem sal ou açucar, ou com pouco, não coma carne muito bem passada e evite o alcool. A sua pele agradecerá.

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Fonte: Cuide-se · Crédito foto: Cuide-se

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