Casa e decorações : Se encontrar esta planta no seu quintal, não a arranque!

Se encontrar esta planta no seu quintal, não a arranque!

Você reconhece-a? Tem no seu quintal? Você deve ler isto!

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Se encontrar esta planta no seu quintal, não a arranque!

Esta planta é chamado de beldroegas. Esta é uma anual muito comum em jardins. É rica em vitaminas e minerais e quando consumida, é conhecida por restaurar a energia e melhorar a sua saúde em geral.

Beldroegas podem viver até 25 anos. São ricas em cálcio e ferro, esta planta também ajuda a saúde dos ossos. Como outras plantas, as folhas são ricas em vitamina A, e ajudam a prevenir o cancro. Também é rica Omega 3, que protege contra problemas cardíacos.

Agora que sabes disto, vais comer as folhas de beldroegas regularmente? Elas têm um excelente sabor e podem substituir os espinafres na maioria das receitas. Podes adicioná-las a saladas e sanduíches, eles também são uma excelente fonte de proteína.

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Fonte: Trucs et Brico · Crédito foto: Trucs et Brico

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